2) Slutkördhet

3) Andlig trötthet

För att ge en vinkling om vilka typer av trötthet som avses med de tre kategorierna kan sägas att det man förnimmer på morgonen om man blir väckt för tidigt, är däst trötthet. Om man håller på och jobbar hårt fysiskt och under inflytande från arbetet börjar bli trött, så erfar man slutkördhet. Andlig trötthet förnimmes exempelvis på kvällen, om man ovist har låtit kroppen gå upp i varv. Så fastän man andligen är trött, så förmår inte kroppen varva ned. 

Detta är en förenklad sammanfattning för att skapa en ledstjärna för uttydandet av de tre tillstånden. Om endast förevaro enligt den respektive exakta definition som i sammanfattningen angives hade korrelerat mot begreppen så hade användningen varit mindre bred. Men intentionen är att fånga in all trötthet. Vill man därvid exempelvis ytterligare placera in fysisk trötthet i motsats till andlig trötthet, så tittar man bäst under kategorin slutkördhet. 

Angreppssätten för bot av de tre olika sorternas trötthet är givetvis olika. Det ter sig som ett naturligt steg för den som är slutkörd att fundera i termer av vila. Om man däremot är däst trött är det förmodligen effektivare att forcerat aktivera kroppen och därefter dra nytta av en förhöjd ämnesomsättning. Andlig trötthet må vara någorlunda enkel att råda bot på om man som i exemplet just skall sova. Fullt så enkelt är det inte om man står inför ordinär vardag och hjärnan liksom inte vill hänga med. Ett gott frigörelseförsök kan utgöras av beslutsamhetens vrede. I beslutsamhet grundad vrede står i kontrast till ångestgrundad vrede därigenom att man tar kontrollen över tillvarons fokus och riktar kraften mot de ställen där den behövs. Ångestens vrede är som en drunknandes plaskning mitt ute på öppna havet. 

Allmänt har exempelvis ljusterapi populariserats som en bot mot den trötthet vilken somliga människor under vinterhalvåret förnimmer på nordliga breddgrader. Dagsljuset, även det lilla som finns att tillgå även på vintern, brukar vara bäst. Allmännare kan det sägas att även små ljustillskott kan pigga upp tillvaron, även om man inte på långt när når upp till värdena för terapeutiska ljusnivåer. Men en bättre skrivbordslampa eller starkare rumsbelysning gör underverk för upplevelsen av vakenhet. Hjärnan är biologiskt anpassad för att koppla om till sömn vid mörker. Dessutom hjälpes tillvaron av att man tydligt ser vad man håller på med . Gällande färger finns det pigga och dystra färger. Olika färger har olika inflytanden över ens mentala tillstånd.

Även ljud kan användas för att styra vakenhetsgraden. Diffust, lågfrekvent buller med inslag av rena toner uppleves ofta som mycket tröttande. Annat ljud kan tvärtom vara uppiggande.

Omedelbara åtgärder för att motverka trötthet inbegriper att leva hälsosamt med intag av vitaminer, mineraler och framför allt rätt grundkost, motionera och se till att lägga sig i tid på kvällarna istället för att sitta och uggla framför dumburken. När det gäller kost rekommenderas ofta mager kost. Fet kost av rätt typ kan dock vara uppiggande, förutsatt att man rör sig tillräckligt för att förbränna det intagna.

Med ett patologiskt perspektiv för ögonen kan trötthet ha många, många olika orsaker, tillsammans och var för sig. Infektioner, blod eller järnbrist framför allt hos kvinnor, depressiva tillstånd, förgiftningar, ämnesomsättningsrubbningar såsom underfunktion i sköldkörteln, diabetes eller cancer. Eftersom åtgärderna lämpligen brukar vara riktade mot orsakerna till tröttheten brukar man använda sig av uteslutningsmetoden för att i tur och ordning eliminera möjligheten av i första hand allvarligare tillstånd och så vidare nedåt. 

Av de angivna kategorierna beskrives typiskt patologisk trötthet bäst som slutkördhet eller möjligen andlig trötthet. Upplevelsen av patologisk trötthet är således av "astenisk" typ. Detta gäller i högre grad för allvarligare former av sjukdomstillstånd. Därmed inte sagt att exempelvis motion aldrig kan vara bra för att i kontrollerade former komplettera en behandling vilken avser att bota ett allvarligt, patologiskt tillstånd.